عندما تكون الأم بعيدة عن طفلها

1- على الأم الاستمرار بالرضاعة الطبيعية وبشكل متكرر عند وجودها مع طفلها وقبل خروجها للعمل وزيادة مرات الإرضاع ليلاً.

إعتصار لبن ثديها في الحالات التالية :-

- عند بعدها عن طفلها وعدم مقدرتة على الرضاعة .

- للمحافظة على استمرار تدفق اللبن ومنع احتقان الثدي.

2- يتم الاعتصار قبل الخروج من المنزل ولاحتفاظ به في كوب نظيف ومغطى ووضعة في مكان بارد حيث أن اللبن يبقى صالحاً لاستخدامه لمدة 8 ساعات

حتى في المناخ الحار.

3- أذا امكن تأخذ الأم الطفل معها إلى:-

- مكان العمل.

- عند الخروج من المنزل لبضع ساعات او يقوم شخص بإحضار الطفل اليك فترة الاستراحة

- لا تصب اللبن في فم الطفل بل دعه يقوم بشفط اللبن.